Fructe de mare

585 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Aromă de crab Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Băț de crab Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 calamari cu sare și piper Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 Carne de crab imitație Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 chifteluță de crab Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Chikuwa Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Gratin de pește Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 Grouper pane Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Pastă de surimi Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Pește pane Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 surimi Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Baston de crab imitativ Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4.5/10 caracatiță tempura Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 caracatiță tempura prăjită Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Chiftea de pește Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Crochetă cu somon și spanac Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 fructe de mare prăjite Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 midii în tempura Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Paprykarz szczeciński Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 pește dulce-acrișor Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Plăcintă cu pește Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 plăcintă cu ton Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Salată Tarama Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Tocană de piper Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Ton prăjit pane Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Haddock pane Încărcătură glicemică 9 / 100 g 7/10 midii prăjite în tempura Încărcătură glicemică 9 / 100 g 5/10 Bastoane de pește Încărcătură glicemică 10 / 100 g 4/10 batoane de pește Încărcătură glicemică 10 / 100 g 4/10 bol cu ton Încărcătură glicemică 10 / 100 g 7/10 nuggets de pește Încărcătură glicemică 10 / 100 g 4/10 Temaki cu crab real, avocado și iaurt grecesc Încărcătură glicemică 10 / 100 g 7.5/10 Tempura de creveți Încărcătură glicemică 10 / 100 g 4/10 Wrap cu somon Încărcătură glicemică 10 / 100 g 7/10 크림새우 (Cream Shrimp) Încărcătură glicemică 10 / 100 g 3/10 bol cu sashimi Încărcătură glicemică 10.2 / 100 g 6.8/10 batoane de pește pane Încărcătură glicemică 11 / 100 g 3/10 Calamar prăjit în aluat Încărcătură glicemică 11 / 100 g 4/10 Calmar gigant prăjit Încărcătură glicemică 11 / 100 g 4/10 Degete de pește Încărcătură glicemică 11 / 100 g 5.5/10 har gow Încărcătură glicemică 11 / 100 g 5/10 chiftele de cod Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 creveți cu nucă de cocos Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 degete de pește pane din grâu integral Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6/10 Fileuri de pește pane Încărcătură glicemică 12 / 100 g 3/10 pește pane Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 rulou de primăvară cu creveți Încărcătură glicemică 12 / 100 g 4/10 sushi cu somon la grătar și avocado Încărcătură glicemică 12 / 100 g 6.5/10 sushi cu ton alb marinat Încărcătură glicemică 12 / 100 g 7/10 batoane de pește fără gluten Încărcătură glicemică 13 / 100 g 4/10 burger de pește Încărcătură glicemică 13 / 100 g 4/10 Futomaki (Somon la grătar) Încărcătură glicemică 13 / 100 g 6/10 găluște cu fructe de mare Încărcătură glicemică 13 / 100 g 5/10 maki cu creveți Încărcătură glicemică 13 / 100 g 6/10 maki cu somon Încărcătură glicemică 13 / 100 g 6/10 maki cu ton Încărcătură glicemică 13 / 100 g 7/10 nigiri cu creveți Încărcătură glicemică 13 / 100 g 6/10 nigiri cu somon Încărcătură glicemică 13 / 100 g 7/10 nigiri cu ton Încărcătură glicemică 13 / 100 g 6.5/10 chifteluță de caracatiță Încărcătură glicemică 14 / 100 g 4/10 nigiri cu pește alb Încărcătură glicemică 14 / 100 g 6/10 Philadelphia roll Încărcătură glicemică 14 / 100 g 4/10 Ravioli cu creveți Încărcătură glicemică 14 / 100 g 5/10 ravioli cu homar Încărcătură glicemică 14 / 100 g 5/10 Sandviș cu homar Încărcătură glicemică 14 / 100 g 5/10 sushi cu somon la grătar Încărcătură glicemică 14 / 100 g 6/10 gogoașă cu alge Încărcătură glicemică 15 / 100 g 4/10 ravioli cu pește Încărcătură glicemică 15 / 100 g 5/10 rulou de creveți la mână Încărcătură glicemică 15 / 100 g 6/10 Uramaki cu crab și castravete Încărcătură glicemică 15 / 100 g 5/10 asortiment de sushi Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 maki cu surimi Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 sushi cu creveți dulci Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 Creveți cu nuci și miere Încărcătură glicemică 17 / 100 g 3/10 crab prăjit pentru sushi Încărcătură glicemică 18 / 100 g 4/10 Inari de somon picant Încărcătură glicemică 18 / 100 g 4.5/10 maki cu icre Încărcătură glicemică 18 / 100 g 5/10 rulou cu scoici prăjite Încărcătură glicemică 18 / 100 g 3/10 rulou de sushi cu avocado și tobiko Încărcătură glicemică 18 / 100 g 5/10 Rulou tigru Încărcătură glicemică 18 / 100 g 5/10 Sandviș Filet de Pește Încărcătură glicemică 18 / 100 g 3/10 sushi cu somon Încărcătură glicemică 18 / 100 g 6/10 sushi cu somon prăjit Încărcătură glicemică 18 / 100 g 5/10 nigiri cu anghilă Încărcătură glicemică 22 / 100 g 4/10 Anghilă — 8/10 anghilă afumată — 6/10 Anghilă la grătar — 8/10 Anșoa — 6/10 Anșoa — 6/10 anșoa în oțet — 6/10 anșoa prăjit — 7/10 Anșoa uscată — 6/10 aperitiv cu fructe de mare — 8/10 aterină — 9/10 Bagoong — 3/10 barbun prăjit — 7/10 Biban de mare — 8/10 biban de mare la abur — 9/10 bonito — 8.8/10 bonito la grătar — 8.8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.