Chikuwa
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Chikuwa are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 19 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Chikuwa este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.4 g |
| Nesaturate | 1.6 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut moderat de sodiu
- Aliment procesat
- Conține zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Chikuwa?
Chikuwa are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este Chikuwa bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Chikuwa are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Chikuwa glicemia?
Chikuwa are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Chikuwa în aplicația Logi, cu porția ta.
