Calmar gigant prăjit
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Calmar gigant prăjit are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Calmar gigant prăjit se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Calmar gigant prăjit este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Sărac în zaharuri adăugate
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Încărcătură glicemică moderată pentru o sursă de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1g |
| Solubile | 0.3g |
| Insolubile | 0.7g |
| Proteine | 20g |
| Grăsimi | 13g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 9g |
| Sodiu | 600mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Calmar gigant prăjit?
Calmar gigant prăjit are un indice glicemic de 60, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Calmar gigant prăjit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Calmar gigant prăjit are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Calmar gigant prăjit glicemia?
Calmar gigant prăjit are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →