Calamar în sos de roșii

GI 25 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g8/10

IG scăzut

25 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 8/10

Conținut ridicat de proteine
Conținut moderat de sodiu

Calamar în sos de roșii are un indice glicemic de 25 (Scăzut).

Actualizat la 19 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Calmar

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Calamar în sos de roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

4 g

Carbohidrați

12 g

Proteine

2.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	85 kcal
Carbohidrați	4 g
Zaharuri (total)	2.5 g
Naturale	2.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.2 g
Solubile	0.4 g
Insolubile	0.8 g
Proteine	12 g
Grăsimi	2.5 g
Saturate	0.5 g
Nesaturate	1.5 g
Sodiu	320 mg

Grad de procesare

55%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de proteine
Încărcătură glicemică scăzută
Conține grăsimi sănătoase
Conținut moderat de sodiu
Conține o cantitate mică de grăsimi saturate

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Calamar în sos de roșii?

Calamar în sos de roșii are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Calamar în sos de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Calamar în sos de roșii are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Calmar are cea mai mică încărcătură glicemică?

Calamar în sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Calmar din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică Calamar în sos de roșii în aplicația Logi, cu porția ta.