Anghilă
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Bogată în acizi grași omega-3
- Conținut ridicat de grăsimi
Anghilă nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 14 iun. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Anghilă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Anghilă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
236
Calorii
0 g
Carbohidrați
18.4 g
Proteine
18.6 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 236 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18.4 g |
| Grăsimi | 18.6 g |
| Saturate | 4.2 g |
| Nesaturate | 13.2 g |
| Sodiu | 51 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Bogată în acizi grași omega-3
- Bogată în proteine
- Fără carbohidrați sau zaharuri
- Conținut ridicat de grăsimi
- Grăsimi saturate moderate
- Potențiali contaminanți de mediu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Anghilă?
Anghilă nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Anghilă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Anghilă nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Anghilă în aplicația Logi, cu porția ta.
