barbun prăjit
Fără indice glicemic7/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
3 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 7/10
- conținut ridicat de proteine
- conținut moderat de sodiu
barbun prăjit nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 3 g carbohidrați la 100 g.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Red mullet
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
barbun prăjit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
185
Calorii
3 g
Carbohidrați
19 g
Proteine
11 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 185 kcal |
| Carbohidrați | 3 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 19 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 8.8 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
65%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- bogat în grăsimi nesaturate (omega-3)
- impact glicemic scăzut
- conținut moderat de sodiu
- conține grăsimi adăugate prin prăjire
- conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al barbun prăjit?
Indicele glicemic al barbun prăjit nu a fost încă măsurat. Conține 3 g carbohidrați la 100 g.
Este barbun prăjit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al barbun prăjit nu este măsurat. Cu 3 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Verifică barbun prăjit în aplicația Logi, cu porția ta.
