Sandviș cu homar
IG mediu
Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
Sandviș cu homar are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 11 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sandviș cu homar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 3.2 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 5.8 g |
| Sodiu | 540 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Încărcătură glicemică moderată
- Pâine albă procesată
- Conținut ridicat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sandviș cu homar?
Sandviș cu homar are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 14 la 100 g.
Este Sandviș cu homar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sandviș cu homar are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Sandviș cu homar glicemia?
Sandviș cu homar are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Sandviș cu homar în aplicația Logi, cu porția ta.
