Macrou fiert
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Bogată în acizi grași omega-3
- Conținut ridicat de grăsimi
Macrou fiert nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 25 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Macrou
- fără IG
Macrou - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g bavarian style
Macrou bavarez - Macrou în sos de roșii cu turmericGI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g tomato stewturmeric
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g miso soup
Supă miso cu macrou - GI 40 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g chilisalad
Salată picantă cu macrou - GI 45 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g steamed
Macrou aburit la abur cu broccoli și quinoa - fără IG smoked
macrou afumat - +9 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Macrou fiert este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 205 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 19 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 90 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în acizi grași omega-3
- Conținut ridicat de proteine
- Fără carbohidrați sau zaharuri adăugate
- Conținut ridicat de grăsimi
- Conținut moderat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Macrou fiert?
Macrou fiert nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Macrou fiert bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Macrou fiert nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Macrou are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Macrou din această bază de date, Macrou bavarez are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Macrou fiert în aplicația Logi, cu porția ta.
