Supă miso cu macrou

GI 20 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g7/10

IG scăzut

20 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 7/10

Încărcătură glicemică foarte scăzută
Conținut ridicat de sodiu

Supă miso cu macrou are un indice glicemic de 20 (Scăzut).

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Macrou

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Supă miso cu macrou este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

3.5 g

Carbohidrați

4.5 g

Proteine

2.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	55 kcal
Carbohidrați	3.5 g
Zaharuri (total)	1.2 g
Naturale	1.2 g
Adăugate	0 g
Fibre	0.5 g
Solubile	0.2 g
Insolubile	0.4 g
Proteine	4.5 g
Grăsimi	2.2 g
Saturate	0.5 g
Nesaturate	1.3 g
Sodiu	650 mg

Grad de procesare

60%

Moderat

De ce acest scor?

Încărcătură glicemică foarte scăzută
Sursă bună de proteine
Conținut ridicat de sodiu
Conținut scăzut de fibre

Alergeni

Conține: peștesoia

Poate conține: glutenouălaptesusan

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Supă miso cu macrou?

Supă miso cu macrou are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Supă miso cu macrou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Supă miso cu macrou are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Macrou are cea mai mică încărcătură glicemică?

Supă miso cu macrou are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Macrou din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică Supă miso cu macrou în aplicația Logi, cu porția ta.