Macrou aburit la abur cu broccoli și quinoa
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Macrou aburit la abur cu broccoli și quinoa are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Macrou aburit la abur cu broccoli și quinoa se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Macrou aburit la abur cu broccoli și quinoa este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Bogată în acizi grași omega-3
- ✓ Bună sursă de fibre
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Sodiu prezent din surse naturale
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 10g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 1.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 13g |
| Grăsimi | 6g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 4.5g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Macrou aburit la abur cu broccoli și quinoa?
Macrou aburit la abur cu broccoli și quinoa are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Macrou aburit la abur cu broccoli și quinoa bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Macrou aburit la abur cu broccoli și quinoa are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Macrou aburit la abur cu broccoli și quinoa glicemia?
Macrou aburit la abur cu broccoli și quinoa are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →