Anșoa uscată

Fără indice glicemic6/10

Fără indice glicemic — fără carbohidrați

0 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 6/10

Densitate proteică ridicată
Conținut extrem de ridicat de sodiu

Anșoa uscată nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.

Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Sardine

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Anșoa uscată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

290

Calorii

0 g

Carbohidrați

60 g

Proteine

4.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	290 kcal
Carbohidrați	0 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	60 g
Grăsimi	4.5 g
Saturate	1.2 g
Nesaturate	3.3 g
Sodiu	1700 mg

Grad de procesare

35%

Moderat

De ce acest scor?

Densitate proteică ridicată
Impact glicemic zero
Conținut extrem de ridicat de sodiu
Potențial de aditivi procesați

Alergeni

Conține: pește

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Anșoa uscată?

Anșoa uscată nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).

Este Anșoa uscată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Anșoa uscată nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.

Ce formă de Sardine are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Sardine din această bază de date, Sardine în sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Anșoa uscată în aplicația Logi, cu porția ta.