Sardine din Pacific
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Sardine din Pacific are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Sardine din Pacific se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Sardine din Pacific este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogate în acizi grași omega-3
- ✓ Sursă excelentă de calciu și vitamina D
- ✓ Bogate în proteine
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Procesat ușor (la conservă)
- ✗ Posibilitate de adaos de ulei sau sare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 208 kcal |
| Carbohidrați | 0g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 25g |
| Grăsimi | 11.5g |
| Saturate | 1.5g |
| Nesaturate | 9g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sardine din Pacific?
Sardine din Pacific are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Sardine din Pacific bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sardine din Pacific are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sardine din Pacific glicemia?
Sardine din Pacific are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →