sardine prăjite

Fără indice glicemic7/10

Indicele glicemic nu a fost încă determinat

3 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 7/10

bogat în acizi grași omega-3
conținut moderat de sodiu

sardine prăjite nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 3 g carbohidrați la 100 g.

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Sardine

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

sardine prăjite este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

210

Calorii

3 g

Carbohidrați

22 g

Proteine

13 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	210 kcal
Carbohidrați	3 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	0.4 g
Solubile	0.1 g
Insolubile	0.3 g
Proteine	22 g
Grăsimi	13 g
Saturate	2.8 g
Nesaturate	9.2 g
Sodiu	350 mg

Grad de procesare

65%

Înalt procesat

De ce acest scor?

bogat în acizi grași omega-3
sursă excelentă de proteine
conținut moderat de sodiu
conține grăsimi adăugate prin prăjire

Alergeni

Conține: pește

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al sardine prăjite?

Indicele glicemic al sardine prăjite nu a fost încă măsurat. Conține 3 g carbohidrați la 100 g.

Este sardine prăjite bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Indicele glicemic al sardine prăjite nu este măsurat. Cu 3 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.

Ce formă de Sardine are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Sardine din această bază de date, Supă miso cu sardine, pastă miso cu conținut scăzut de sodiu și alge suplimentare are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică sardine prăjite în aplicația Logi, cu porția ta.