chifteluță de crab
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Sursă bună de proteine slabe
- Conținut ridicat de sodiu
chifteluță de crab are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 14 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
chifteluță de crab este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine slabe
- Sarcină glicemică scăzută
- Profil sănătos de grăsimi nesaturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
- Conține agenți de legare/umpluturi rafinate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al chifteluță de crab?
chifteluță de crab are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este chifteluță de crab bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
chifteluță de crab are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează chifteluță de crab glicemia?
chifteluță de crab are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică chifteluță de crab în aplicația Logi, cu porția ta.
