chifteluță de caracatiță
IG mediu
Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- conține proteine din fructe de mare
- conținut ridicat de sodiu
chifteluță de caracatiță are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
chifteluță de caracatiță este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 175 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 550 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține proteine din fructe de mare
- conținut moderat de proteine
- conținut ridicat de sodiu
- făină și sosuri procesate
- încărcătură glicemică moderată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al chifteluță de caracatiță?
chifteluță de caracatiță are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 14 la 100 g.
Este chifteluță de caracatiță bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
chifteluță de caracatiță are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează chifteluță de caracatiță glicemia?
chifteluță de caracatiță are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică chifteluță de caracatiță în aplicația Logi, cu porția ta.
