Stridii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.3 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 1.1 la 100 g
- Bogate în proteine
- Conținut moderat de sodiu
Stridii are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.3.
Actualizat la 13 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Stridii
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Stridii este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în proteine
- Bogate în minerale (zinc, fier)
- Conțin grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut moderat de sodiu
- Creșterea grăsimilor prin prăjire
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Stridii?
Stridii are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 1.3; la 100 g încărcătura glicemică este 1.1.
Este Stridii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Stridii are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Stridii are cea mai mică încărcătură glicemică?
Stridii are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Stridii din această bază de date (1.1 la 100 g).
Verifică Stridii în aplicația Logi, cu porția ta.
