crab prăjit pentru sushi

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 18 / 100 g4/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 18 la 100 g

Scor Logi 4/10
  • conține proteine din crab
  • conținut ridicat de sodiu

crab prăjit pentru sushi are un indice glicemic de 65, mai mare decât surimi simplu (50).

Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de surimi

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

crab prăjit pentru sushi este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web
Logi app, food index screen

Valori nutriționale (per 100g)

210
Calorii
28 g
Carbohidrați
7 g
Proteine
7 g
Grăsimi
per 100g
Calorii210 kcal
Carbohidrați28 g
Zaharuri (total)2.5 g
Naturale2 g
Adăugate0.5 g
Fibre1.2 g
Solubile0.4 g
Insolubile0.8 g
Proteine7 g
Grăsimi7 g
Saturate1.5 g
Nesaturate5.5 g
Sodiu550 mg

Grad de procesare

75%
Înalt procesat
De ce acest scor?
  • conține proteine din crab
  • oferă o cantitate de fibre
  • conținut ridicat de sodiu
  • încărcătură glicemică moderată
  • procesat și prăjit

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al crab prăjit pentru sushi?

crab prăjit pentru sushi are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.

Este crab prăjit pentru sushi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

crab prăjit pentru sushi are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.

Ce formă de surimi are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de surimi din această bază de date, surimi are cea mai mică încărcătură glicemică (7 la 100 g).

Verifică crab prăjit pentru sushi în aplicația Logi, cu porția ta.

Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.