Wrap cu somon
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Wrap cu somon are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Wrap cu somon se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Wrap cu somon este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică moderată
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Conține grăsimi sănătoase
- ✗ Sodiu moderat ridicat
- ✗ Fibre scăzute comparativ cu wrap-urile optime
- ✗ Conține unele zaharuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 190 kcal |
| Carbohidrați | 18g |
| Zaharuri (total) | 2.1g |
| Naturale | 1.3g |
| Adăugate | 0.8g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubile | 0.7g |
| Insolubile | 1.5g |
| Proteine | 11g |
| Grăsimi | 8g |
| Saturate | 2g |
| Nesaturate | 5g |
| Sodiu | 420mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Wrap cu somon?
Wrap cu somon are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 10 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Wrap cu somon bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Wrap cu somon are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Wrap cu somon glicemia?
Wrap cu somon are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →