Altele

1.715 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Ingredient necunoscut Încărcătură glicemică 18 / 100 g 4/10 Lipie cu brânză și șuncă Încărcătură glicemică 18 / 100 g 4/10 Mini sandviș cu ton Încărcătură glicemică 18 / 100 g 5/10 onigiri cu somon și ou Încărcătură glicemică 18 / 100 g 5/10 pizza cu shawarma Încărcătură glicemică 18 / 100 g 3/10 pizza cu ton Încărcătură glicemică 18 / 100 g 4/10 Sandviș BLT Încărcătură glicemică 18 / 100 g 4/10 sandviș cu cârnat și biscuit Încărcătură glicemică 18 / 100 g 2/10 Sos Catalina Încărcătură glicemică 18 / 100 g 2/10 sos kung pao Încărcătură glicemică 18 / 100 g 3/10 sushi futomaki Încărcătură glicemică 18 / 100 g 5/10 Condiment bulgogi Încărcătură glicemică 19 / 100 g 3/10 Fructooligozaharide Încărcătură glicemică 19 / 100 g 7/10 Glazură de soia și ghimbir Încărcătură glicemică 19 / 100 g 3/10 pizza supreme Încărcătură glicemică 19 / 100 g 3/10 sandviș cu șuncă și cașcaval Încărcătură glicemică 19 / 100 g 4/10 Sos coreean Încărcătură glicemică 19 / 100 g 3/10 Sos Yakisoba Încărcătură glicemică 19 / 100 g 2/10 Amestec de condimente chili Încărcătură glicemică 19.3 / 100 g 4/10 Pudră Sambar Încărcătură glicemică 19.3 / 100 g 8/10 Semințe de coriandru Încărcătură glicemică 19.3 / 100 g 9/10 Tandoori masala Încărcătură glicemică 19.3 / 100 g 5/10 pizza cu pui și bacon Încărcătură glicemică 20 / 100 g 3/10 pizza meat lovers Încărcătură glicemică 20 / 100 g 2/10 Sandviș Philly cheesesteak Încărcătură glicemică 20 / 100 g 3/10 Supliment de magneziu și potasiu Încărcătură glicemică 20 / 100 g 2/10 Pudră de curry Încărcătură glicemică 20.3 / 100 g 8/10 Amestec de condimente pentru supă Încărcătură glicemică 21 / 100 g 3/10 Aromă de lămâie Încărcătură glicemică 21 / 100 g 2/10 burger sushi prăjit Încărcătură glicemică 21 / 100 g 3/10 Condiment instant Încărcătură glicemică 21 / 100 g 2.5/10 mini hot dog Încărcătură glicemică 21 / 100 g 2/10 Pizza cu salam Încărcătură glicemică 21 / 100 g 3/10 sandviș tip sub Încărcătură glicemică 21 / 100 g 4/10 prună de ciocolată Încărcătură glicemică 22 / 100 g 3/10 chiflă cu salam Încărcătură glicemică 22 / 100 g 3/10 pizza hawaiiană Încărcătură glicemică 22 / 100 g 3/10 pudră pentru shake de slăbit Încărcătură glicemică 22 / 100 g 3/10 Condiment pentru nachos Încărcătură glicemică 22.5 / 100 g 5/10 furikake Încărcătură glicemică 22.5 / 100 g 3/10 drojdie de sake Încărcătură glicemică 23 / 100 g 4/10 Fiber Creme Încărcătură glicemică 23 / 100 g 3/10 mostre Încărcătură glicemică 23 / 100 g 2/10 Produs alimentar Încărcătură glicemică 23 / 100 g 3/10 Sos japonez pentru grătar Încărcătură glicemică 23 / 100 g 2/10 Amestec de condimente pentru supă instant Încărcătură glicemică 24 / 100 g 2.5/10 Aromă de pui Încărcătură glicemică 24 / 100 g 2/10 Aromă de vită Încărcătură glicemică 24 / 100 g 2/10 Beta-glucan din ovăz Încărcătură glicemică 24 / 100 g 6/10 Condiment pentru bacon Încărcătură glicemică 24 / 100 g 2.5/10 Marinadă BBQ Încărcătură glicemică 24 / 100 g 2/10 Pudră de condimentare Încărcătură glicemică 24 / 100 g 2.5/10 Pudră de oțet de malț Încărcătură glicemică 24 / 100 g 4/10 Aromă de Margherita Încărcătură glicemică 25 / 100 g 3/10 Condiment de roșii Încărcătură glicemică 25 / 100 g 3/10 Condiment Ranch Încărcătură glicemică 25 / 100 g 4/10 Pâine prăjită cu unt de arahide Încărcătură glicemică 25 / 100 g 4/10 Agent de îngroșare (glicerină, emulgator, făină de quinoa, enzime, mono- și digliceride ale acizilor grași) Încărcătură glicemică 26 / 100 g 2/10 Amestec de condimente pentru turtă dulce Încărcătură glicemică 26 / 100 g 6/10 Aromă de bacon Încărcătură glicemică 26 / 100 g 1/10 Aromă de vițel Încărcătură glicemică 26 / 100 g 2/10 mix de gustări cu chili prăjit Încărcătură glicemică 26 / 100 g 4/10 sos bitcoin Încărcătură glicemică 26 / 100 g 2/10 Amestec aromatizant fromage Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2.5/10 Pachet de condimente ramen Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 Sos Kauai Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 Topping de salată cu merișoare și nuci Încărcătură glicemică 27.5 / 100 g 4/10 Amestec de condimente Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 Extract de guarana Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6/10 Rădăcină de lemn dulce uscată Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 Sâmburi de curmal prăjiți Încărcătură glicemică 28 / 100 g 8/10 Sos hoisin Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 Amestec de condimente Încărcătură glicemică 29 / 100 g 1/10 Amestec de nutrienți Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 Pudră bază de aromă Încărcătură glicemică 29 / 100 g 1/10 Pudră pentru bază de supă ramen Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 Amestec de condimente pentru ouă Încărcătură glicemică 30 / 100 g 2/10 condiment pentru aripioare picante Încărcătură glicemică 30 / 100 g 2/10 Sos Pad Thai Încărcătură glicemică 31 / 100 g 3/10 Aromă de șuncă și cremă Încărcătură glicemică 32 / 100 g 1.5/10 Aromă de tequila Încărcătură glicemică 32 / 100 g 1/10 Pudră de maca Încărcătură glicemică 32 / 100 g 6/10 amestec pentru sos ranch Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Aromă de brânză fromage Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Aromă de brânză și ceapă Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Condiment pentru grătar Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Condiment pentru ketchup Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Crema superaliment dulce și cremoasă Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Mix de condimente pentru spaghete Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Pudră de sos ușor cu conținut redus de sare Încărcătură glicemică 33 / 100 g 3/10 Roux de curry Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Sos char siu Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 supă de pui instant pudră Încărcătură glicemică 33 / 100 g 2/10 Chipsuri clasice de cartofi Încărcătură glicemică 34 / 100 g 2/10 Alimente liofilizate Încărcătură glicemică 35 / 100 g 5/10 Glicerină vegetală Încărcătură glicemică 35 / 100 g 2/10 Amestec sos Au jus Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Crema fără lactate Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Extract de mentă Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10 Mix pentru sos Chicken Korma Încărcătură glicemică 36 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.