pizza hawaiiană
IG ridicat
Încărcătură glicemică 22 la 100 g
- conține o cantitate de proteine
- conținut ridicat de sodiu
pizza hawaiiană are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 23 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Această înlocuire reduce semnificativ încărcătura glicemică de la 22 la 3, oferind o experiență similară cu cea a unei pizza, dar cu un impact mult mai mic asupra zahărului din sânge.
Bază de pizza din conopidă - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Făina de migdale oferă un răspuns glicemic mult mai scăzut (GL 1) în comparație cu blatul tradițional, ajutând la menținerea stabilă a nivelului de glucoză din sânge.
Bază de pizza din făină de migdale - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Lipia din năut oferă un profil de carbohidrați mai complex, cu un GL mai scăzut de 8, ceea ce reprezintă o îmbunătățire semnificativă față de pizza originală.
Pâine plată cu năut
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pizza hawaiiană este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 240 kcal |
| Carbohidrați | 31 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 3.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține o cantitate de proteine
- oferă fibre alimentare
- conținut ridicat de sodiu
- încărcătură glicemică ridicată
- conține zaharuri adăugate și grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pizza hawaiiană?
pizza hawaiiană are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 22 la 100 g.
Este pizza hawaiiană bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pizza hawaiiană are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Bază de pizza din conopidă.
Cum afectează pizza hawaiiană glicemia?
pizza hawaiiană are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică pizza hawaiiană în aplicația Logi, cu porția ta.
