Amestec de condimente pentru ouă
IG mediu
Încărcătură glicemică 30 la 100 g
- Adaugă aromă cu o cantitate mică
- Conținut ridicat de sodiu
Amestec de condimente pentru ouă are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acest amestec oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GI 5, GL 1) comparativ cu amestecul original, ajutând la menținerea stabilă a nivelului zahărului din sânge.
Ierburi uscate mixte - Încărcătură glicemică 2.3 la 100 g Herbes de Provence oferă o încărcătură glicemică mult mai mică (GL 1) decât condimentul original, fiind o alegere mai bună pentru gestionarea răspunsului la insulină.
Ierburi de Provence - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Drojdia nutritivă este o alternativă savuroasă, bogată în nutrienți, cu un impact glicemic mult mai scăzut (GI 15, GL 5) decât amestecul original de condimente.
Drojdia nutrițională
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de condimente pentru ouă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 15 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 8000 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Adaugă aromă cu o cantitate mică
- Conține unele fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Ingrediente foarte procesate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de condimente pentru ouă?
Amestec de condimente pentru ouă are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 30 la 100 g.
Este Amestec de condimente pentru ouă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de condimente pentru ouă are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Ierburi uscate mixte.
Cum afectează Amestec de condimente pentru ouă glicemia?
Amestec de condimente pentru ouă are o încărcătură glicemică de 30 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Amestec de condimente pentru ouă în aplicația Logi, cu porția ta.
