Pudră de condimentare
IG mediu
Încărcătură glicemică 1.2 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 24 la 100 g
- Conține unele fibre
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
Pudră de condimentare are un indice glicemic de 60 (Moderat). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.2.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acest amestec oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GI 5, GL 1) comparativ cu condimentul original, făcându-l o alegere mult mai stabilă pentru gestionarea zahărului din sânge.
Ierburi uscate mixte - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Drojdia nutritivă oferă un profil de aromă savuros, cu o încărcătură glicemică mult mai mică (GL 5) decât condimentul original, ajutând la stabilizarea nivelului de glucoză după masă.
Drojdia nutrițională
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de condimentare este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 200 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 4 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 18000 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele fibre
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut extrem de ridicat de sodiu
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține zaharuri adăugate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de condimentare?
Pudră de condimentare are un indice glicemic de 60 (Moderat). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 1.2; la 100 g încărcătura glicemică este 24.
Este Pudră de condimentare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de condimentare are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Ierburi uscate mixte.
Cum afectează Pudră de condimentare glicemia?
Pudră de condimentare are o încărcătură glicemică de 24 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pudră de condimentare în aplicația Logi, cu porția ta.
