sos bitcoin

GI 65 · ModeratÎncărcătură glicemică 26 / 100 g2/10

IG mediu

65 GI

Încărcătură glicemică 26 la 100 g

Scor Logi 2/10

Conținut scăzut de proteine
Conținut ridicat de zahăr adăugat

sos bitcoin are un indice glicemic de 65, mai mare decât Sos sărat simplu (45).

Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Guacamole
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cu o încărcătură glicemică (GL) de 1 față de 26, aceasta oferă o alternativă mult mai cremoasă, bogată în grăsimi, care va avea un impact neglijabil asupra zahărului din sânge.
Dressing tahini cu lămâie și ierburi
Încărcătură glicemică 1 la 100 g Acest dressing oferă o consistență similară, sărată și fluidă, cu un GL semnificativ mai mic de 1, prevenind creșterea bruscă a glicemiei asociată cu sosul original.
Iaurt grecesc degresat cu ierburi proaspete, suc de lămâie și piper
Încărcătură glicemică 2 la 100 g Aceasta oferă o alternativă bogată în proteine și cu GL scăzut (2), care servește drept o bază răcoritoare excelentă pentru mese, mult superioară variantei originale cu GL ridicat.
Pastă de harissa
Încărcătură glicemică 3 la 100 g Dacă sunteți în căutarea unui condiment picant și plin de savoare, această opțiune are un GL mult mai mic, de 3, ceea ce o face o alegere mult mai stabilă pentru nivelul glicemiei dumneavoastră.

Forme de Sos sărat

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

sos bitcoin este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

220

Calorii

40 g

Carbohidrați

1 g

Proteine

6 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	220 kcal
Carbohidrați	40 g
Zaharuri (total)	28 g
Naturale	3 g
Adăugate	25 g
Fibre	1 g
Solubile	0.3 g
Insolubile	0.7 g
Proteine	1 g
Grăsimi	6 g
Saturate	1 g
Nesaturate	5 g
Sodiu	1200 mg

Grad de procesare

90%

Înalt procesat

De ce acest scor?

Conținut scăzut de proteine
Conține o cantitate de fibre
Conținut ridicat de zahăr adăugat
Conținut ridicat de sodiu
Ingrediente ultraprocesate

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al sos bitcoin?

sos bitcoin are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 26 la 100 g.

Este sos bitcoin bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

sos bitcoin are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Guacamole.

Ce formă de Sos sărat are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Sos sărat din această bază de date, Sos de capere și chives are cea mai mică încărcătură glicemică (0.4 la 100 g).

Verifică sos bitcoin în aplicația Logi, cu porția ta.