Pizza cu salam
IG ridicat
Încărcătură glicemică 6.3 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Indice glicemic și sarcină ridicate
Pizza cu salam are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.3.
Actualizat la 20 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 17.4 la 100 g They offer more fiber, less sodium, and a lower glycemic impact, making them better for insulin resistance.
Gustare de năut prăjit - Încărcătură glicemică 1 la 100 g They provide plant protein without added sugars or high saturated fat, supporting blood sugar control.
Tofu la grătar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pizza cu salam este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 30 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conține unele fibre
- Indice glicemic și sarcină ridicate
- Conținut ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pizza cu salam?
Pizza cu salam are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 6.3; la 100 g încărcătura glicemică este 21.
Este Pizza cu salam bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pizza cu salam are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Gustare de năut prăjit.
Cum afectează Pizza cu salam glicemia?
Pizza cu salam are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pizza cu salam în aplicația Logi, cu porția ta.
