condiment pentru aripioare picante
IG mediu
Încărcătură glicemică 30 la 100 g
- Conține ceva fibre din condimente
- Conținut foarte ridicat de sodiu
condiment pentru aripioare picante are un indice glicemic de 60, mai mare decât condiment simplu (20).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Pastă de ardei iute, ghimbir, lemongrass și coajă de lămâieÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Acest amestec oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 2 față de 30), oferind savoare fără creșterea glicemiei.
- Încărcătură glicemică 11.6 la 100 g Cu un GL mult mai scăzut de 5, acest amestec adaugă beneficii antiinflamatorii și savoare, reducând drastic încărcătura glicemică în comparație cu condimentul original.
Amestec de condimente curry (cu turmeric și ghimbir) - Încărcătură glicemică 22 la 100 g Această înlocuire oferă un profil de aromă savuros, cu o încărcătură glicemică mai mică (GL 22 față de 30) decât condimentul original.
Pudră de usturoi
Forme de condiment
- condimentGI 20 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- GI 10 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g low sodiumherbal
Amestec de ierburi și condimente uscate (fără sare adăugată) - GI 10 · Încărcătură glicemică 4.4 la 100 g herb
Condiment italian - Piper cu ierburiGI 10 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g herbal pepper
- GI 30 · Încărcătură glicemică 7.5 la 100 g sour chive
Condiment de ceapă sălbatică acră - GI 20 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g louisiana rub
condiment Louisiana rub - GI 35 · Încărcătură glicemică 9 la 100 g lemon
Condiment de lămâie - +21 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
condiment pentru aripioare picante este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 20 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 18 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 8000 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține ceva fibre din condimente
- Adaugă savoare fără grăsimi
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ingrediente foarte procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al condiment pentru aripioare picante?
condiment pentru aripioare picante are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 30 la 100 g.
Este condiment pentru aripioare picante bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
condiment pentru aripioare picante are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Pastă de ardei iute, ghimbir, lemongrass și coajă de lămâie.
Ce formă de condiment are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de condiment din această bază de date, Amestec de ierburi și condimente uscate (fără sare adăugată) are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică condiment pentru aripioare picante în aplicația Logi, cu porția ta.
