Amestec de condimente curry (cu turmeric și ghimbir)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 11.6 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Amestec de condimente curry (cu turmeric și ghimbir) are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 19 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de condimente curry (cu turmeric și ghimbir) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 58 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 22 g |
| Solubile | 6.6 g |
| Insolubile | 15.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 5.5 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conține condimente antiinflamatoare
- Indice glicemic scăzut
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de condimente curry (cu turmeric și ghimbir)?
Amestec de condimente curry (cu turmeric și ghimbir) are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 11.6.
Este Amestec de condimente curry (cu turmeric și ghimbir) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de condimente curry (cu turmeric și ghimbir) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de condimente curry (cu turmeric și ghimbir) glicemia?
Amestec de condimente curry (cu turmeric și ghimbir) are o încărcătură glicemică de 11.6 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Amestec de condimente curry (cu turmeric și ghimbir) în aplicația Logi, cu porția ta.
