frunză de dafin
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
frunză de dafin are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, frunză de dafin se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
frunză de dafin este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut foarte ridicat de fibre
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Conținut caloric relativ ridicat per 100g (nu include utilizarea condimentelor)
- ✗ Fără informații despre indicele glicemic
- ✗ Cantitate mică de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 265 kcal |
| Carbohidrați | 72g |
| Zaharuri (total) | 8g |
| Naturale | 8.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 26g |
| Solubile | 7.8g |
| Insolubile | 18.2g |
| Proteine | 7.6g |
| Grăsimi | 8.4g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 5.9g |
| Sodiu | 23mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al frunză de dafin?
frunză de dafin are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este frunză de dafin bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
frunză de dafin are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează frunză de dafin glicemia?
frunză de dafin are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →