Amestec de condimente garam masala și ardei iute roșu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Amestec de condimente garam masala și ardei iute roșu are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 23 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de condimente garam masala și ardei iute roșu este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubile | 7.5 g |
| Insolubile | 17.5 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 100 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de fibre
- Procesare minimă
- Conținut moderat de sodiu
- Conține unele grăsimi saturate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de condimente garam masala și ardei iute roșu?
Amestec de condimente garam masala și ardei iute roșu are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 12.
Este Amestec de condimente garam masala și ardei iute roșu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de condimente garam masala și ardei iute roșu are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de condimente garam masala și ardei iute roșu glicemia?
Amestec de condimente garam masala și ardei iute roșu are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Amestec de condimente garam masala și ardei iute roșu în aplicația Logi, cu porția ta.
