pudră pentru shake de slăbit
IG mediu
Încărcătură glicemică 6.6 per cupă tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 22 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
pudră pentru shake de slăbit are un indice glicemic de 55 (Moderat). O cupă tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.6.
Actualizat la 23 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o alternativă pe bază de plante cu un impact glicemic mai scăzut și mai puțini aditivi decât shake-urile comerciale care înlocuiesc mesele.
Izolat proteic din mazăre - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Este bogat în mod natural în grăsimi sănătoase și fibre, ceea ce ajută la stabilizarea suplimentară a nivelului de zahăr din sânge în comparație cu pudrele proteice rafinate.
Pudră proteică de cânepă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pudră pentru shake de slăbit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 12 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 35 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Conținut moderat de fibre
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică semnificativă (22)
- Formulă înalt procesată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pudră pentru shake de slăbit?
pudră pentru shake de slăbit are un indice glicemic de 55 (Moderat). O cupă tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 6.6; la 100 g încărcătura glicemică este 22.
Este pudră pentru shake de slăbit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pudră pentru shake de slăbit are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Izolat proteic din mazăre.
Cum afectează pudră pentru shake de slăbit glicemia?
pudră pentru shake de slăbit are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică pudră pentru shake de slăbit în aplicația Logi, cu porția ta.
