Aromă de Margherita
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- Conține o cantitate mică de proteine
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Aromă de Margherita are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Roasted red bell peppers offer a significantly lower glycemic load (1 vs 25) and glycemic index (15 vs 55), providing a much steadier blood sugar response.
Ardei gras roșu copt la cuptor - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Tomato salsa provides a similar flavor profile to a Margherita base but with a drastically lower glycemic load (1 vs 25), helping to prevent blood sugar spikes.
Salsa de roșii
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aromă de Margherita este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 22 g |
| Saturate | 12 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 6500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate mică de proteine
- Oferă aromă în cantități mici
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Ingrediente puternic procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aromă de Margherita?
Aromă de Margherita are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este Aromă de Margherita bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aromă de Margherita are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Ardei gras roșu copt la cuptor.
Cum afectează Aromă de Margherita glicemia?
Aromă de Margherita are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Aromă de Margherita în aplicația Logi, cu porția ta.
