Salsa de roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.6 per cană (260 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Salsa de roșii are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O cană (260 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.6.
Revizuit la 7 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată AI, revizuită de oameni) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Salsa de roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 16 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 cană | 260 g | 2.6 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 30 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.45 g |
| Insolubile | 1.05 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Procesare minimă
- Fără adaos de zaharuri
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salsa de roșii?
Salsa de roșii are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O cană (260 g) are o încărcătură glicemică de 2.6; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Salsa de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salsa de roșii are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salsa de roșii glicemia?
Salsa de roșii are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Salsa de roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
