supă de roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de fibre
supă de roșii are un indice glicemic de 38 (Scăzut).
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #171591 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de supă de roșii
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
supă de roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 0.9 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.25 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Procesare minimă
- Densitate calorică scăzută
- Conținut scăzut de fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al supă de roșii?
supă de roșii are un indice glicemic de 38 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 3 la 100 g.
Este supă de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
supă de roșii are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de supă de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de supă de roșii din această bază de date, Sos de roșii de casă are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică supă de roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
