Condiment pentru nachos
IG scăzut
Încărcătură glicemică 3.4 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 22.5 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut foarte ridicat de sodiu
Condiment pentru nachos are un indice glicemic de 50, mai mare decât condiment simplu (20). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.4.
Actualizat la 13 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 10 la 100 g It eliminates added sugar and drastically reduces sodium, making it safer for insulin resistance.
Amestec de condimente chili - Încărcătură glicemică 5 la 100 g It avoids added sugars and high sodium, reducing risk factors for insulin resistance.
Amestec simplu de condimente
Forme de condiment
- condimentGI 20 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- GI 10 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g low sodiumherbal
Amestec de ierburi și condimente uscate (fără sare adăugată) - GI 10 · Încărcătură glicemică 4.4 la 100 g herb
Condiment italian - Piper cu ierburiGI 10 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g herbal pepper
- GI 30 · Încărcătură glicemică 7.5 la 100 g sour chive
Condiment de ceapă sălbatică acră - GI 20 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g louisiana rub
condiment Louisiana rub - GI 35 · Încărcătură glicemică 9 la 100 g lemon
Condiment de lămâie - +21 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Condiment pentru nachos este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 6 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 8000 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Proteină moderată
- Grăsimi saturate scăzute
- Conținut foarte ridicat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Procesat moderat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Condiment pentru nachos?
Condiment pentru nachos are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 3.4; la 100 g încărcătura glicemică este 22.5.
Este Condiment pentru nachos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Condiment pentru nachos are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de condiment are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de condiment din această bază de date, Amestec de ierburi și condimente uscate (fără sare adăugată) are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică Condiment pentru nachos în aplicația Logi, cu porția ta.
