Produs alimentar
IG mediu
Încărcătură glicemică 23 la 100 g
- Conține proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
Produs alimentar are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 10 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 35 la 100 g Lower glycemic index and load, as well as more fiber, improve blood sugar regulation.
hrișcă - Încărcătură glicemică 11 la 100 g Higher protein and fiber content and a lower glycemic load than the analyzed product.
Quinoa fiartă - Încărcătură glicemică 16 la 100 g Thanks to its high protein and fiber content and low sugar content, it stabilizes blood glucose levels better.
Linte roșie
Forme de Produs alimentar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Produs alimentar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 35 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 7 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine
- Prezența grăsimilor nesaturate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Produs alimentar?
Produs alimentar are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 23 la 100 g.
Este Produs alimentar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Produs alimentar are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Quinoa fiartă.
Ce formă de Produs alimentar are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Produs alimentar din această bază de date, Produs alimentar conservat are cea mai mică încărcătură glicemică (7 la 100 g).
Verifică Produs alimentar în aplicația Logi, cu porția ta.
