Produs alimentar conservat
IG mediu
Încărcătură glicemică 28 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conține unele fibre
- Nivel moderat de procesare
Produs alimentar conservat are un indice glicemic de 55, mai mic decât Produs alimentar simplu (65). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 28.
Actualizat la 1 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Produs alimentar
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Produs alimentar conservat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 3 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține unele fibre
- Oferă proteine
- Sursă convenabilă de nutrienți
- Nivel moderat de procesare
- Conține sodiu adăugat
- Poate conține zaharuri adăugate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Produs alimentar conservat?
Produs alimentar conservat are un indice glicemic de 55 (Moderat). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 28; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Produs alimentar conservat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Produs alimentar conservat are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Produs alimentar are cea mai mică încărcătură glicemică?
Produs alimentar conservat are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Produs alimentar din această bază de date (7 la 100 g).
Verifică Produs alimentar conservat în aplicația Logi, cu porția ta.
