Pudră de oțet de malț
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.2 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 24 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de sodiu
Pudră de oțet de malț are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.2.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Zeama de lămâie oferă o aciditate similară cu cea a oțetului de malț, dar cu o încărcătură glicemică semnificativ mai mică (1 față de 24), ceea ce o face o alegere mult mai bună pentru stabilitatea glicemiei.
Suc proaspăt de lămâie - Sumac măcinatÎncărcătură glicemică 13 la 100 g Sumacul oferă un profil de aromă acrișor, asemănător citricelor, care poate înlocui aciditatea oțetului de malț, reducând în același timp încărcătura glicemică la aproape jumătate.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pudră de oțet de malț este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 2000 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conține unele fibre
- Conținut ridicat de sodiu
- Încărcătură glicemică moderată
- Zaharuri adăugate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pudră de oțet de malț?
Pudră de oțet de malț are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 1.2; la 100 g încărcătura glicemică este 24.
Este Pudră de oțet de malț bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pudră de oțet de malț are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pudră de oțet de malț glicemia?
Pudră de oțet de malț are o încărcătură glicemică de 24 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pudră de oțet de malț în aplicația Logi, cu porția ta.
