Altele

1.715 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Amestec de condimente Chai Încărcătură glicemică 13 / 100 g 9/10 baston vegetarian Încărcătură glicemică 13 / 100 g 4/10 burrito pentru micul dejun Încărcătură glicemică 13 / 100 g 4/10 cheeseburger cu bacon Încărcătură glicemică 13 / 100 g 2/10 Frișcă vegetală Încărcătură glicemică 13 / 100 g 6.5/10 Gyoza Încărcătură glicemică 13 / 100 g 5/10 Mâncare gata ambalată Încărcătură glicemică 13 / 100 g 4.5/10 McMuffin cu pui și avocado Încărcătură glicemică 13 / 100 g 4/10 oțet pentru sushi Încărcătură glicemică 13 / 100 g 2/10 pakora Încărcătură glicemică 13 / 100 g 4/10 Pastă de curmale cu curry Încărcătură glicemică 13 / 100 g 4/10 pastă pentru stir-fry Încărcătură glicemică 13 / 100 g 3/10 Pudră de cinci condimente Încărcătură glicemică 13 / 100 g 8/10 Quesadilla Încărcătură glicemică 13 / 100 g 4/10 Rulou cu cârnat Încărcătură glicemică 13 / 100 g 2/10 Souvlaki wrap Încărcătură glicemică 13 / 100 g 6/10 Condiment jerk Încărcătură glicemică 13.5 / 100 g 4/10 Condimente coreene Încărcătură glicemică 13.5 / 100 g 4/10 gumă arabică Încărcătură glicemică 13.5 / 100 g 7/10 Cardamom Încărcătură glicemică 13.7 / 100 g 9.5/10 Amestec adaptogen Încărcătură glicemică 13.8 / 100 g 7/10 vinegretă cu ghimbir și miere Încărcătură glicemică 13.8 / 100 g 3/10 condiment crease Încărcătură glicemică 14 / 100 g 4/10 Condiment pentru cartofi prăjiți Încărcătură glicemică 14 / 100 g 2/10 Condiment pentru fructe de mare Încărcătură glicemică 14 / 100 g 3/10 Condiment pentru plăcintă de dovleac Încărcătură glicemică 14 / 100 g 8/10 Condiment pentru pui Încărcătură glicemică 14 / 100 g 4.5/10 Condiment Tajín Încărcătură glicemică 14 / 100 g 5/10 Dressing cu muștar Dijon și miere Încărcătură glicemică 14 / 100 g 4/10 Granule de polen de albine Încărcătură glicemică 14 / 100 g 6/10 hamburger Încărcătură glicemică 14 / 100 g 4/10 Ketchup cu coriandru Încărcătură glicemică 14 / 100 g 3/10 Ketchup picant Încărcătură glicemică 14 / 100 g 3.5/10 pad thai cu pui Încărcătură glicemică 14 / 100 g 5/10 Pudră de polen de flori Încărcătură glicemică 14 / 100 g 7.5/10 Pudră verde AG1 Încărcătură glicemică 14 / 100 g 6/10 Salată de paste și porumb Încărcătură glicemică 14 / 100 g 5.5/10 sandviș pentru micul dejun Încărcătură glicemică 14 / 100 g 3/10 Shake proteic Herbal life Încărcătură glicemică 14 / 100 g 4/10 Sos Chick-fil-a Încărcătură glicemică 14 / 100 g 3/10 Sos curry de mango Încărcătură glicemică 14 / 100 g 3/10 Sos pentru japchae Încărcătură glicemică 14 / 100 g 3/10 Sos stil Bulgogi (fără soia) Încărcătură glicemică 14 / 100 g 3/10 Whopper burger Încărcătură glicemică 14 / 100 g 2/10 Ketchup Încărcătură glicemică 14.9 / 100 g 3/10 Agenți de legare Încărcătură glicemică 15 / 100 g 5/10 Amestec de turmeric, piper negru și ghimbir Încărcătură glicemică 15 / 100 g 8/10 bastonel vegetarian prăjit Încărcătură glicemică 15 / 100 g 4/10 California roll Încărcătură glicemică 15 / 100 g 5/10 Cheeseburger Încărcătură glicemică 15 / 100 g 3/10 Colțunași de porc Încărcătură glicemică 15 / 100 g 4.5/10 Condiment Vegeta Încărcătură glicemică 15 / 100 g 2/10 Ingredient necunoscut 1 Încărcătură glicemică 15 / 100 g 5/10 pad thai cu tofu Încărcătură glicemică 15 / 100 g 5/10 Porție standard Încărcătură glicemică 15 / 100 g 5/10 rulou de sushi Încărcătură glicemică 15 / 100 g 5/10 sandviș cu avocado Încărcătură glicemică 15 / 100 g 6/10 sos A1 Încărcătură glicemică 15 / 100 g 2/10 Sos de fructe de mare Încărcătură glicemică 15 / 100 g 3/10 Sos teriyaki Încărcătură glicemică 15 / 100 g 2/10 Sushi Încărcătură glicemică 15 / 100 g 5/10 Vinaigretă de bourbon cu arțar Încărcătură glicemică 15 / 100 g 3/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) Încărcătură glicemică 15 / 100 g 3/10 Gumă de roșcove Încărcătură glicemică 15.4 / 100 g 9/10 Platou Punjabi Încărcătură glicemică 15.5 / 100 g 5/10 Amestec de condimente Gyros Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 Amestec pentru controlul greutății Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 Aromă de brânză Gruyere (fără lactate) Încărcătură glicemică 16 / 100 g 2/10 club sandwich Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Condiment cu aromă de pizza Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4.5/10 Condiment de creveți și lămâie Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 Condiment pentru murături cu mărar Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5/10 Condiment pentru taco Încărcătură glicemică 16 / 100 g 6/10 Condiment picant Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 Condimente pudră Încărcătură glicemică 16 / 100 g 5.5/10 Condimente și sosuri Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 crenvurști în foietaj Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 pizza cu spanac și pui Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 pizza cu ton și chili Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Praf de bulion de legume Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 sandviș cu pui fajita melt Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 Sandviș cu ton și maioneză Încărcătură glicemică 16 / 100 g 4/10 wrap cu pui Încărcătură glicemică 16 / 100 g 3/10 amestec de condimente berbere Încărcătură glicemică 16.5 / 100 g 6/10 Amestec de condimente Cajun Încărcătură glicemică 16.5 / 100 g 5/10 Dressing cu semințe de mac Încărcătură glicemică 17 / 100 g 2.5/10 Pudră verde Încărcătură glicemică 17 / 100 g 6/10 Sandviș cu prosciutto și brânză Încărcătură glicemică 17 / 100 g 4/10 Amestec de condimente curry Încărcătură glicemică 17.4 / 100 g 8/10 Garam masala Încărcătură glicemică 17.4 / 100 g 8/10 Chaat masala Încărcătură glicemică 17.5 / 100 g 5/10 Roux cu unt Încărcătură glicemică 17.5 / 100 g 3/10 Amestec de condimente pentru gulaș Încărcătură glicemică 18 / 100 g 6/10 aromă de creveți Încărcătură glicemică 18 / 100 g 2/10 Chilli cheese nuggets Încărcătură glicemică 18 / 100 g 2/10 Condiment de ceapă verde Încărcătură glicemică 18 / 100 g 3.5/10 Condiment de usturoi cu chili Încărcătură glicemică 18 / 100 g 7/10 Condiment fajita Încărcătură glicemică 18 / 100 g 4/10 Condiment jalapeño Încărcătură glicemică 18 / 100 g 7/10 Ingredient generic Încărcătură glicemică 18 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.