Souvlaki wrap
IG mediu
Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Conținut bun de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
Souvlaki wrap are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 28 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Souvlaki wrap este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de proteine
- Conține fibre din legume și lipie
- Include grăsimi sănătoase din ulei de măsline și iaurt
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține lipie procesată
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Souvlaki wrap?
Souvlaki wrap are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 13 la 100 g.
Este Souvlaki wrap bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Souvlaki wrap are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Souvlaki wrap glicemia?
Souvlaki wrap are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Souvlaki wrap în aplicația Logi, cu porția ta.
