Spaghete de soia cu legume și ou
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Spaghete de soia cu legume și ou are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Spaghete de soia cu legume și ou se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Spaghete de soia cu legume și ou este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Sursă bună de proteine
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține unele ingrediente procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 130 kcal |
| Carbohidrați | 15g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 1g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Spaghete de soia cu legume și ou?
Spaghete de soia cu legume și ou are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Spaghete de soia cu legume și ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Spaghete de soia cu legume și ou are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Spaghete de soia cu legume și ou glicemia?
Spaghete de soia cu legume și ou are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →