spaghete bolognese
IG mediu
Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- conține proteine din carne
- încărcătură glicemică moderată
spaghete bolognese are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 15 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
spaghete bolognese este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 130 kcal |
| Carbohidrați | 17 g |
| Zaharuri (total) | 3.2 g |
| Naturale | 2.4 g |
| Adăugate | 0.8 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 2.2 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține proteine din carne
- furnizează fibre alimentare
- sursă de vitamine din roșii
- încărcătură glicemică moderată
- conține sare și zahăr adăugate
- bază din paste albe procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al spaghete bolognese?
spaghete bolognese are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 9 la 100 g.
Este spaghete bolognese bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
spaghete bolognese are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează spaghete bolognese glicemia?
spaghete bolognese are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică spaghete bolognese în aplicația Logi, cu porția ta.
