Lecitină de soia
Fără indice glicemic3/10
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
14 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 3/10
- Sursă de acizi grași nesaturați
- Aditiv puternic procesat
Lecitină de soia nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 14 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lecitină de soia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
763
Calorii
14 g
Carbohidrați
0 g
Proteine
90 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 763 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 90 g |
| Saturate | 15 g |
| Nesaturate | 75 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
85%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Sursă de acizi grași nesaturați
- Conține colină naturală
- Impact glicemic neglijabil
- Aditiv puternic procesat
- Lipsit de nutrienți esențiali și fibre
- Potențial alergen și solvenți de extracție
Alergeni
Conține: soia
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lecitină de soia?
Indicele glicemic al Lecitină de soia nu a fost încă măsurat. Conține 14 g carbohidrați la 100 g.
Este Lecitină de soia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Lecitină de soia nu este măsurat. Cu 14 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Alimente similare
Verifică Lecitină de soia în aplicația Logi, cu porția ta.
