sos de soia pentru salată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
sos de soia pentru salată are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 28 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sos de soia pentru salată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.3 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 3500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some protein
- Low glycemic load
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderately processed
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sos de soia pentru salată?
sos de soia pentru salată are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este sos de soia pentru salată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sos de soia pentru salată are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează sos de soia pentru salată glicemia?
sos de soia pentru salată are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică sos de soia pentru salată în aplicația Logi, cu porția ta.
