sandviș pentru micul dejun
IG mediu
Încărcătură glicemică 14 la 100 g
- conține proteine din ou și carne
- conținut ridicat de sodiu
sandviș pentru micul dejun are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 3 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sandviș pentru micul dejun este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 25 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 750 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține proteine din ou și carne
- oferă o anumită cantitate de fibre alimentare
- conținut ridicat de sodiu
- conținut ridicat de grăsimi saturate
- conține zaharuri adăugate și cereale rafinate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sandviș pentru micul dejun?
sandviș pentru micul dejun are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 14 la 100 g.
Este sandviș pentru micul dejun bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sandviș pentru micul dejun are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează sandviș pentru micul dejun glicemia?
sandviș pentru micul dejun are o încărcătură glicemică de 14 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică sandviș pentru micul dejun în aplicația Logi, cu porția ta.
