Condiment fajita
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.7 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Sursă bună de fibre
- Conținut excesiv de sodiu
Condiment fajita are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.7.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Condiment fajita este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 8 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 12000 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de fibre
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut excesiv de sodiu
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderat de ridicată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu Condiment fajita
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Condiment fajita?
Condiment fajita are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.7; la 100 g încărcătura glicemică este 18.
Este Condiment fajita bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Condiment fajita are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Condiment fajita glicemia?
Condiment fajita are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Condiment fajita în aplicația Logi, cu porția ta.
