Cardamom
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cardamom are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Cardamom se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Cardamom este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Conținut extrem de ridicat de fibre
- ✓ Fără zaharuri adăugate
- ✗ Densitate calorică moderat ridicată
- ✗ Nivelul de procesare necunoscut
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 311 kcal |
| Carbohidrați | 68.5g |
| Zaharuri (total) | 3.2g |
| Naturale | 3.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 28g |
| Solubile | 8g |
| Insolubile | 20g |
| Proteine | 10.8g |
| Grăsimi | 6.7g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 6g |
| Sodiu | 18mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cardamom?
Cardamom are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Cardamom bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cardamom are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Cardamom glicemia?
Cardamom are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →