Frișcă vegetală
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
Frișcă vegetală are un indice glicemic de 35, mai mic decât Frișcă clasică de lapte simplu (60). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.
Actualizat la 25 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Frișcă clasică de lapte
- GI 60 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g
Frișcă clasică de lapte - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g brand: chobanisugar free
Chobani frișcă fără zahăr - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.2 la 100 g sugar free
Frișcă de lapte fără zahăr - GI 10 · Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g vanillasugar free
Crema de vanilie - GI 60 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g brand: oat_planet
Cremă vegetală din ovăz - GI 60 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g flavored
Cremă aromată - GI 60 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g mintchocolate
Crema de mentă mocha - +5 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Frișcă vegetală este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 520 kcal |
| Carbohidrați | 38 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 5.6 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 40 g |
| Saturate | 36 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Zahăr adăugat scăzut
- Indice glicemic moderat
- Conținut foarte ridicat de grăsimi saturate
- Proteine scăzute
- Sarcină glicemică moderată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Frișcă vegetală?
Frișcă vegetală are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2; la 100 g încărcătura glicemică este 13.
Este Frișcă vegetală bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Frișcă vegetală are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Frișcă clasică de lapte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Frișcă clasică de lapte din această bază de date, Chobani frișcă fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (0.2 la 100 g).
Verifică Frișcă vegetală în aplicația Logi, cu porția ta.
