Rulou cu cârnat
IG mediu
Încărcătură glicemică 15.6 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 13 la 100 g
- Conține proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Rulou cu cârnat are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 15.6.
Actualizat la 25 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Rulou cu cârnat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 23 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 21 g |
| Saturate | 8 g |
| Nesaturate | 11 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine
- Oferă o cantitate mică de fier
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de sodiu
- Aliment ultraprocesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Rulou cu cârnat?
Rulou cu cârnat are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 15.6; la 100 g încărcătura glicemică este 13.
Este Rulou cu cârnat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Rulou cu cârnat are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Rulou cu cârnat glicemia?
Rulou cu cârnat are o încărcătură glicemică de 13 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Rulou cu cârnat în aplicația Logi, cu porția ta.
