ouă jumări
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Sursă de proteine de înaltă calitate
- Conținut scăzut de fibre
ouă jumări nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 21 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de ouă jumări
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ouă jumări este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 150 kcal |
| Carbohidrați | 2 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 150 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine de înaltă calitate
- Nivel minim de procesare
- Conținut scăzut de fibre
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ouă jumări?
Indicele glicemic al ouă jumări nu a fost încă măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Este ouă jumări bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al ouă jumări nu este măsurat. Cu 2 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de ouă jumări are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de ouă jumări din această bază de date, Ouă jumări cu roșii (fără zahăr) are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică ouă jumări în aplicația Logi, cu porția ta.
