Amestec adaptogen
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.7 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 13.8 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Procesare moderată
Amestec adaptogen are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.7.
Actualizat la 5 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec adaptogen este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 280 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 6 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubile | 5.4 g |
| Insolubile | 12.6 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conține compuși bioactivi din plante
- Procesare moderată
- Conținut proteic limitat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec adaptogen?
Amestec adaptogen are un indice glicemic de 25 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.7; la 100 g încărcătura glicemică este 13.8.
Este Amestec adaptogen bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec adaptogen are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec adaptogen glicemia?
Amestec adaptogen are o încărcătură glicemică de 13.8 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Amestec adaptogen în aplicația Logi, cu porția ta.
