Amestec de condimente pentru gulaș
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2.7 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Concentrație foarte mare de sodiu
Amestec de condimente pentru gulaș are un indice glicemic de 40, mai mare decât Condimente mixte simplu (20). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.7.
Actualizat la 12 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Condimente mixte
- GI 20 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g
Condimente mixte - GI 5 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g roasted
Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare - GI 10 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g low sodium
Amestec de ierburi și condimente fără sare - GI 10 · Încărcătură glicemică 5 la 100 g pizza
Amestec de condimente pentru pizza - GI 10 · Încărcătură glicemică 5.5 la 100 g curcumarosemary extract
Amestec de condimente cu curcuma și extract de rozmarin - GI 10 · Încărcătură glicemică 5.5 la 100 g pickling
Condimente pentru murături - GI 20 · Încărcătură glicemică 8 la 100 g mexican
Condiment mexican - +13 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de condimente pentru gulaș este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 15 g |
| Solubile | 4.5 g |
| Insolubile | 10.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 12000 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Indice glicemic scăzut
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Concentrație foarte mare de sodiu
- Zahăr adăugat
- Amestecul poate conține potențiatori de aromă
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de condimente pentru gulaș?
Amestec de condimente pentru gulaș are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 2.7; la 100 g încărcătura glicemică este 18.
Este Amestec de condimente pentru gulaș bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de condimente pentru gulaș are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Condimente mixte are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Condimente mixte din această bază de date, Semințe întregi (muștar, schinduf, chimen) pentru temperare are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Amestec de condimente pentru gulaș în aplicația Logi, cu porția ta.
